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横浜市保土ケ谷スポーツセンター |トレーニング室|

トレーニング室

利用時間

当面の間 9:00~21:00

利用料金

※10回分の利用料金で11回分のご利用ができるお得な回数券も販売しています
  一般(高校生以上) 中学生以下
一回券 300円 100円
回数券 3,000円
(10回分+1)
1,000円
(10回分+1)

■横浜市スポーツ施設条例施行規則第11条に基づき、身体障害者手帳及び精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方、知的障害と判定を受けている方は、事前に手帳をご提示いただければ、本人と介護者の個人利用(トレーニング利用など)について、利用料金が半額となります。
また、駐車場をご利用の場合は、駐車場料金の全額が免除となります。詳細につきましては、スポーツセンター受付にてご確認ください。

■毎月5日・15日は「濱ともカード」の提示で割引制度がございます。詳しくはリンク先をご確認ください。

持ち物

  • トレーニングウェア(ジーパンやスカート等運動に適さない服装でのご利用はご遠慮ください)
  • 室内シューズ
  • 飲み物、タオル等

ご利用手順

  1. 現金の場合は券売機にて利用券を購入してください。
    Suicaなどの電子マネーや助成券をご利用の方は窓口をご利用ください。
  2. 着替えは更衣室をご利用ください。
  3. 受付でチケットとチェックシートを渡しカゴを受けとってください。

利用上の注意事項

  • 健康状態に不安のある方は、利用をお断りする場合もあります。あらかじめ医師と相談のうえご利用ください。
  • 中学生以下は発育発達を考慮して、利用できる器具の制限があります。
  • 小学生以下のご利用は、終日保護者同伴でのご利用とさせていただきます。
  • 中学生の19時以降の利用は、保護者同伴または送迎が必要です。
  • 横浜市スポーツ施設条例施行規則第11条に基づき、身体障害者手帳及び精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方、知的障害と判定を受けている方は、事前に手帳をご提示いただければ、本人と介護者の個人利用について、利用料金が半額となります。
    また、駐車場をご利用の場合は、駐車場料金の全額が免除となります。詳細につきましては、受付にてご確認ください。

※障がい者介助以外の同伴入場は有料となります。

トレーニングマシン一覧

アップライトバイク 7
クロストレーナー 3
トレッドミル 6
リカンベントバイク 2
ロータリートーソ 1
スタンディングカーフ 1
レッグエクステンション・サイドマウント 1
シーテッドレッグカール 1
インナー/アウターサイ 1
チェストプレス 1
ショルダープレス 1
バーチカルロウ 1
ベクトラルフライ/リアデルト 1
デュアルアジャスタブルプーリー 1
シーテッドレッグプレス 1
バイセプス/トライセプス 1
アブダクション/アダクション 1
レッグエクステンション/カール 1
レッグプレス 1
ショルダープレス/ラットプル 1
チェストプレス/ローイング 1
ロータリートーソー 1
アブドミナル/ロワーバック 1
マルチアジャスタブルベンチ 2
アブドミナルベンチ 1
アジャスタブルバックエクステンション 1
プリチャーカールベンチ(シーティッド) 1
CDダンベル1~10kgセット&ラック 1
ラバーダンベル12~30kgセット&ラック 1
ラバーダンベル32kgセット 1
ラバーダンベル34Kgセット 1
ラバーダンベル36Kgセット 1
ラバーダンベル38Kgセット 1
ラバーダンベル40Kgセット 1
ラットプルダウン 1
パワーゲージ 1
オリンピックベンチ 2
パワーゲージステーション 1
スミスマシン 1
背筋台(ローマンベンチ) 2
フラットベンチ 2
アブドミナルベンチ 1
フォアアームコンディショナー 1
最高級オリンピックバー 4
オリンピックラバープレート175kgセット 6
オリンピックスプリングカラー 5
オリンピックアームカールバー 1
プレートホルダー 2

横浜市保土ケ谷スポーツセンター

住所  〒240-0005
   保土ケ谷区
 神戸町129-2
 
電話  045-336-4633
FAX  045-336-4635

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