| 番号 | 教室・イベント名 内容／備考 |
対象 受付期間 日程 |
曜日 時間 |
開始日 回数 |
参加料 お支払い期限日 |
定員 託児 |
抽選 申込 |
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| HA715 | イスヨガゆるやか体操 | 足腰に不安のある方、ゆったり動きたい方 | 土 | 7/12〜 | 6,390円 | 15名 | 募集 完了 |
| 2025-05-01〜2025-05-22 | |||||||
| 椅子に座ってできるポーズと床に寝て行うポーズが中心です。床に座ることがつらい方、運動したいけれど足腰に不安を抱える方にお勧めです。 【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物（ふた付き）、お持ちの方はヨガマット | 7/12、7/19、7/26、8/9、8/23、8/30、9/6、9/13、9/20 | 10:00-10:50 | 全9回 | 2025-06-20 | × | ||
| HA702 | 太極拳 | 16歳以上 | 木 | 7/10〜 | 6,500円 | 100名 | 募集 完了 |
| 2025-05-01〜2025-05-22 | |||||||
| 健康増進に役立つ太極拳の基本を習得します。 【持ち物】動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 | 7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25 | 13:10-14:40 | 全10回 | 2025-06-20 | × | ||
| HA705 | 筋力バランス向上（２） | 50歳以上 | 火 | 7/8〜 | 6,050円 | 50名 | 募集 完了 |
| 2025-05-01〜2025-05-22 | |||||||
| 身体と向き合いながら筋力バランス向上に努めます。 【持ち物】動きやすい服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物 | 7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/30 | 13:40-14:40 | 全11回 | 2025-06-20 | × | ||
| HA704 | 筋力バランス向上（１） | 50歳以上 | 火 | 7/8〜 | 6,050円 | 50名 | 募集 完了 |
| 2025-05-01〜2025-05-22 | |||||||
| 身体と向き合いながら筋力バランス向上に努めます。 【持ち物】動きやすい服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物 | 7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/30 | 12:25-13:25 | 全11回 | 2025-06-20 | × |
